旅行過程中遇到的問題很多，先說說交通問題吧，旅途中我們會碰到各種緊急問題，比如在飛機上感到不適，比如長途飛行之后倍感疲倦等各種情況產生，但一些國內游，國外游我們最普遍的交通工具就是飛機，它既舒適又能縮短時間，在乘飛機時，我們常感到耳痛，所以一定要保持清醒，不能睡覺，這樣才能緩解

耳朵痛的方法，進行咀嚼，打哈欠，用嘴呼吸，都有助于減輕耳朵的疼痛，你可以吃些零食，來緩解一下，如果不想吃零食，可以嘗試，先吸氣，捏住鼻子閉上嘴巴，再緩緩的呼氣到國外，我們最重要的就是倒時差，有很多人特別的不習慣，這樣就會耽誤很多行程，所以我們要在旅行的前幾天，讓自己身體適應新的作息，如果往東飛，就要提前上床睡覺，往西飛則奇虎社區(qū)要讓自己熬熬夜，在飛機上要多喝水，不要喝酒喝咖啡，反而不會有太好的效果，到達目的地后要吃點。

蛋白質，這樣可以保持清醒，可以白天出去散散步，有些人服藥服用安眠藥幫助睡眠，安眠藥對夜晚失眠很有效，但是對白天就沒有什么特別高效的效果，但是建議大家還是盡量不要服用，長時間服用，否則會有一些頭痛等副作用。

來到高原地區(qū)，一直處于低壓地區(qū)的我們，未免會感到一些不是，而會產生一些高原反應，據說越強壯的人越容易出現高原反應，但是從病因上看這沒有什么聯系，所以我們在登山的時候速度不要那么快，在攀爬的過程中要補充一些水分，并且要規(guī)律的進食，多喝點

淡水化合物，但是小編提醒大家，如果我們要去高原地區(qū)，一定要先請醫(yī)生確定奇虎社區(qū)自己的身體條件是否允許，而不要盲目的前往，會對身體健康不利我們在一起進行短途旅游的是我們經常坐的就是大巴車，有些人對于暈車特別的強烈，所以時間會吃上。

暈車藥，在車上的時候，我們盡量要分散自己的注意力，聽聽歌或和人聊聊天，都能稍微緩解一下暈車的狀況，如果你暈車實在特別的厲害，盡量不要選擇大巴了其次說說去國外遇到的問題，一，攜帶藥品應慎重 近日，一中國公民赴。

菲律賓旅游時，因隨身攜帶的20盒“白加黑美息偽麻片”中含有偽麻黃堿成分，被菲海關扣留，并被移交菲律賓禁毒署處理因此請赴菲旅行的中國公民：攜帶藥品時應慎重，不要攜帶含上述成分的藥品，以避免出現類似情況 二，出發(fā)前的準備很重要

出境旅游前應仔細檢查奇虎社區(qū)行李物品是否齊全，相關手續(xù)是否已經完成，去歐洲旅游還會有涉及一些申根國家的一些特別規(guī)定，這點要注意，否則到了之后才發(fā)現很多地方不能去，那就太掃興了 三，旅行期間注意人身安全 在國外旅游由于語言不通，人生地不熟，所以盡可能不要脫離團隊單獨行動，一旦在國外迷路或遇到緊急情況的時候，盡可能和領隊或當地的中國大使館聯系。

一般最好事先備有領隊和中國使館的電話，方便及時聯系 四，防竊賊偷護照 護照是游客在國外旅游期間重要的身份證明證件，有著十分重要的作用，一旦遺失將會給離境帶來麻煩而粗心的游客在旅游期間常有丟失護照的案件發(fā)生，這些案件發(fā)生的情形大多一致，都是在飯店用餐時將裝有護照、現金及機票等重要物品的包奇虎社區(qū)放在座椅上去取餐，待取餐來發(fā)現包已被竊。

故此，提醒準備外出旅游的市民要特別引起注意 五，記得出行前買份境外旅行保險其實國內很多游客還不太習慣購買旅游保險，但出境旅游尤其重要，像前面提到的行李丟失等等風險不得不防，申根國家甚至要有硬性要求，境外旅游保險大多對人身安全，行李物品都有所保障。

這就是我總結的旅行過程中遇到的問題哦。